Body Workout

Il corso unisce elementi di danza, pilates e stretching con l’obiettivo di acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo, rinforzare gli addominali, esercitare la coordinazione e aumentare la flessibilità.

La lezione si divide in due parti, nella prima parte si svolge un riscaldamento con particolare attenzione allo stretching, addominali e dorsali; mentre nella seconda parte si va alla sbarra e vengono introdotti i principi base della danza classica.

Se ti stai chiedendo se sei troppo grande per fare danza classica, la risposta è no!!!

Ci si può avvicinare alla danza classica a qualsiasi età, l’importante è farlo sempre con il rispetto del proprio corpo. Questo corso è nato proprio per quelle persone che hanno sempre desiderato fare danza classica o hanno la curiosità di scoprire la bellezza di questo mondo.

Orario corso: martedì ore 19,30.